BENEFICIOS DEL GUINEO MADURO PARA LA SALUD



  • Posee vitaminas A, C, B1, B2, B6, B9 (ácido fólico) y E.
  • Son ricos en fibra.
  • Tiene minerales como el potasio, magnesio, calcio, selenio, cinc y hierro.
  • Contiene triptófano, un aminoácido esencial.
  • Posee hidratos de carbono, simples y complejos.

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DEMOSTRACION DE KATA DE SAI

MAGNESIO